Ciao, sono Sara Marzo!

Sono un coach ecosomatico, formatrice e facilitatrice.

Ti accompagno in percorsi di crescita personale e professionale combinando mente, corpo e natura.

Ciao, sono Sara Marzo!

Sono un coach ecosomatico, formatrice e facilitatrice.

Ti accompagno in percorsi di crescita personale e professionale combinando mente, corpo e natura.

Dal 2012 accompagno individui, gruppi e organizzazioni in percorsi di crescita personale e professionale per migliorare il benessere emotivo e mentale. Il mio approccio olistico unisce mindfulness, natura e pratiche somatiche, arricchendo ogni esperienza con la mia sensibilità e creatività. Vivo nel Salento dal 2011, ho co-fondato VulcanicaMente APS, un’associazione dove coordino progetti europei e conduco formazione esperienziale nei settori dell’educazione, della gioventù e del volontariato.

Nel 2024, ho ampliato le mie competenze acquisendo un diploma in Coaching Ecosomatico dalla Nature Coaching Academy, un programma accreditato dalla International Coaching Federation. Sono membro ICF Global e Italia.

Natura e crescita personale, un viaggio unico!

NEWS & PROSSIMI EVENTI

L’Arte di Vivere e Sopravvivere: Il Fuoco

COACHING ECOSOMATICO

Il mio approccio unisce domande potenti e dialogo creativo, sfruttando la sinergia tra corpo e natura per promuovere benessere emotivo e mentale.

  • COACHING INDIVIDUALE

    Sessioni e percorsi personalizzati 1:1, disponibili online o in natura.

  • GROUP COACHING

    Incontri di gruppo online o immersi nella natura.

  • GIORNATE E RITIRI

    Esperienze immersive per riconnettersi e ricaricare le energie.

  • WORKSHOP ONLINE

    Percorsi collettivi virtuali per la crescita personale.

  • BAGNI DI BOSCO E CONNESSIONE PROFONDA CON LA NATURA

    Immersioni profonde nella natura per un’esperienza di coaching condiviso con l’ambiente.

COACHING ECOSOMATICO

Il mio approccio unisce domande potenti e dialogo creativo, sfruttando la sinergia tra corpo e natura per promuovere benessere emotivo e mentale.

  • COACHING INDIVIDUALE

    Sessioni e percorsi personalizzati 1:1, disponibili online o in natura.

  • GROUP COACHING

    Incontri di gruppo online o immersi nella natura.

  • GIORNATE E RITIRI

    Esperienze immersive per riconnettersi e ricaricare le energie.

  • WORKSHOP ONLINE

    Percorsi collettivi virtuali per la crescita personale.

  • BAGNI DI BOSCO E CONNESSIONE PROFONDA CON LA NATURA

    Immersioni profonde nella natura per un’esperienza di coaching condiviso con l’ambiente.

FACILITAZIONE

Guido processi partecipativi che incentivano la collaborazione e il coinvolgimento attivo di gruppi, comunità e organizzazioni.

  • PERCORSI PARTECIPATIVI

    Metodi di co-progettazione e processi partecipativi.

  • DECISION MAKING

    Facilitazione di processi decisionali per risultati condivisi e ottimali.

  • TEAM BULDING

    Attività su misura per rafforzare lo spirito di squadra.

  • INCUBATORE DI INIZIATIVE

    Supporto allo sviluppo e lancio di nuove iniziative imprenditoriali o progettuali.

FACILITAZIONE

Guido processi partecipativi che incentivano la collaborazione e il coinvolgimento attivo di gruppi, comunità e organizzazioni.

  • PERCORSI PARTECIPATIVI

    Metodi di co-progettazione e processi partecipativi.

  • DECISION MAKING

    Facilitazione di processi decisionali per risultati condivisi e ottimali.

  • TEAM BULDING

    Attività su misura per rafforzare lo spirito di squadra.

  • INCUBATORE DI INIZIATIVE

    Supporto allo sviluppo e lancio di nuove iniziative imprenditoriali o progettuali.

FORMAZIONE ESPERENZIALE

Progetto e conduco percorsi formativi che utilizzano metodologie esperienziali per un apprendimento trasformativo e profondo.

  • DESIGN DI PROGRAMMI DI FORMAZIONE ESPERIENZIALE

    Creazione di programmi personalizzati che rispondono alle esigenze specifiche del committente

  • PROGRAMMI DI FORMAZIONE ESPERIENZIALE

    Corsi innovativi che integrano mindfulness, natura e pratiche somatiche, arricchiti dalla mia sensibilità e creatività.

FORMAZIONE ESPERENZIALE

Progetto e conduco percorsi formativi che utilizzano metodologie esperienziali per un apprendimento trasformativo e profondo.

  • DESIGN DI PROGRAMMI DI FORMAZIONE ESPERIENZIALE

    Creazione di programmi personalizzati che rispondono alle esigenze specifiche del committente

  • PROGRAMMI DI FORMAZIONE ESPERIENZIALE

    Corsi innovativi che integrano mindfulness, natura e pratiche somatiche, arricchiti dalla mia sensibilità e creatività.

NEWS DAI SOCIAL

Rimani aggiornato con le ultime notizie e iniziative seguendo i miei canali social. Scopri i prossimi eventi, workshop e storie di successo.

I MIEI TITOLI

 

In questi anni ho seguito diverse formazioni che mi hanno permesso di ottenere titoli che confermano la mia professionalità e standard di qualità.

SONO MEMBRO DI

Come coach, faccio parte di una rete nazionale e internazionale di professionisti del coaching, che mi permette di rimanere aggiornata e in continua formazione.

> Guarda il mio profilo <

> Guarda il mio profilo <

DICONO DI ME

Pablo

Pablo

Quello che apprezzo di più di Sara è il suo impegno, la sua pazienza e l'energia dolce e pura che diffonde. Ho la sensazione che le importi veramente del gruppo e dello stato personale di tutti noi. Un'anima bellissima.
Paolo

Paolo

Apprezzo il fatto che sia comprensiva e disponibile ad ascoltare. La sua apertura rende più facile per me dare di più di me stessa. Apprezzo che colleghi le proprie esperienze di vita alle attività. Mi piacciono le istruzioni chiare e lo spazio per noi partecipanti di essere noi stessi. Cornelia Wonderful embodiment of mindfulness, lovely human with a special and kind heart.
Mannon

Mannon

Sara tiene molto al benessere dei partecipanti. È attenta alle nostre esigenze e apprezzo il fatto che abbia progettato questo corso in base ai suoi valori e a ciò che desidera condividere con noi riguardo alla connessione tra corpo e mente. È molto gentile e premurosa con noi e ha ottime capacità nel guidare le persone durante alcune sessioni e attività.
Maria Myrto

Maria Myrto

Sara è una ventata di aria fresca, una persona molto genuina e si percepisce che ha messo pensiero e impegno in ogni aspetto del programma. Mi è piaciuto che sembrasse connettersi con tutti e si preoccupasse dei partecipanti. Ho davvero avuto la sensazione che volesse che diventassimo persone più consapevoli e ammiro la sua autenticità.
Christina

Christina

Sara ha un'energia molto assertiva, un modo di far sentire le persone bene e accettate per quello che sono. Trasmette il suo entusiasmo e le sue vibrazioni positive attraverso la sua guida sugli argomenti e le questioni su cui lavoriamo, facendo percepire l'importanza di tutto ciò che fa. Dà un significato più profondo a tutto e porta alla luce i lati migliori e più originali di ciascuno semplicemente essendo autenticamente se stessa. Inoltre, quando accade qualcosa di difficile o inaspettato, ha un modo magico di trasformare la situazione in un vantaggio senza diminuirne l'importanza, semplicemente abbracciandola come un'altra sfida.
Alex

Alex

Sara è stata molto professionale, con una grande fluidità nel parlare e una sensibilità poetica. Si impegna profondamente con l'argomento, avendo un grande impatto emotivo sul pubblico. Inoltre, comprende l'esperienza oltre le parole e sembra molto appassionata a riguardo.
Luca

Luca

Ho profondamente apprezzato la presenza di Sara. Emanava amore. Ha trasmesso molta gioia, leggerezza e gentilezza. Ho apprezzato l'integrità con cui si presenta come guida. Un'integrità e un allineamento tra identità, modo di presentarsi nel mondo e modo di relazionarsi, e gli insegnamenti che condivide. La mia percezione è che gli insegnamenti che tiene a mente nella tradizione di Thich Nhat Hanh e nell'eco-somatica non siano semplicemente ripetuti, ma provengano da un luogo profondamente incarnato e autentico, e come riflesso di chi è lei. Questo mi ha permesso di immergermi profondamente nelle pratiche.

Impara attraverso l’esperienza!